第一百四十章 气血十变铸烘炉！天地刀势！（万字大章）

《 长生武道：从五禽养生拳开始 》 封面

“导引，意为‘导气令和，引体令柔’之意，使气更平和，使体更柔韧。”

    导引术，这是上古时期十分古老的养生之术。

    “所谓导，就是呼吸，而引就是运动躯体，导引就是通过把呼吸疏导成细、匀、深、长的腹式呼吸，长此修炼，能够令人气息绵长，身强体健，百病不生。”

    苏长空将导引术完完整整的看了一遍，并将其中的十二种修炼姿势都烙印进入脑海中。

    接下来就是实践的修炼了！

    ...    目标编号034

请记住文章网址：https://www.afxsw.com/5080/1019682.html