2026年6月1日

《 某小勺的平凡生活 》 封面

    6月1日（农历四月十六）：星期一；晴；风力1-2级；日出4:48；日落19:38

    梦境凌乱。

    感觉自从更年期开始慢慢连梦都不大做了。

    以前一睡着必做梦，醒来梦境清清楚楚。

    绝大部分都记得。

    现在基本上无梦——或者其实是做了梦的只是一睁眼就清零了。

    今天是难得醒来梦境还在。

    最逗的是醒来前最后一幕是抵抗外敌/抗日，有人当了逃兵。

    两眼无神呆坐良久想不起来这梦境所为何来。

    临睡前刷的是荒野建造雪夜露营。

    明明。

    ……

    八点多出门走步。

    昨天出去感觉腿沉难走。

    仿佛暮年老人步履维艰，蹒跚着一步步挪动。

    又天气炎热全程感觉都挺受罪。

    结论是在屋里窝的时间太长骨头锈住了。

    必须分开走。

    至少不会一口气走太多累着。

    而且不在屋里窝一天的话这种情形会不会轻一些？

    于是想到就做。

    早上去村外水边走走果然很轻松。

    ——太阳虽然很晒，温度却还没升太高。

    林木多空气清新，溜达一圈很舒服。

    到家决定以后还是早晚都走。

    不能一次性走太多。

    太累。

    傍晚去走步体验果然好多了。

    至少今天如此——这决定没错。    目标编号034

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